Đau Khuỷu Tay Elbow

Hội chứng đau khuỷu tay tennis-elbow không chỉ gây ra các cơn đau nhức khó chịu mà còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và khả năng vận động cánh tay của người bệnh. Bệnh có thể phát sinh nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không điều trị kịp thời và áp dụng đúng cách. Do đó, khi cảm thấy có dấu hiệu sưng đau ở khuỷu tay, người bệnh nên đến ngay Chuyên khoa cơ xương khớp SCC để được thăm khám và can thiệp sớm. Hội chứng đau khuỷu tay tennis-elbow hay còn gọi viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay là tình trạng viêm hoặc rách khối gân cơ duỗi tại vị trí bám của gân cơ vào mỏm lồi cầu ngoài xương cánh tay, thường gặp ở những người hay chơi một số môn thể thao như tennis, golf, bowling, cầu lông, chèo thuyền,…. Để ngăn chặn hiệu quả tình trạng đau khuỷu tay tennis-elbow khi chơi tennis, bóng chuyền, golf, chèo thuyền,… và giảm thiểu nguy cơ biến chứng khi đang mắc bệnh, người bệnh nên lưu ý một số vấn đề sau:. Đến ngay SCC để thăm khám bệnh và thực hiện điều trị càng sớm càng tốt.

CHỨNG ĐAU KHUỶU TAY (HỘI CHỨNG TENNIS ELBOW)

Tennis elbow là một tình trạng thoái hóa của các sợi gân bám vào ụ xương phía ngoài của khuỷu lồi cầu ngoài. Các gân cơ ảnh hưởng là nhóm cơ duỗi  hoặc nâng cổ tay và bàn tay. Tình trạng sử dụng quá mức sẽ dẫn đến thoái hóa gân và gây đau.

Đau khuỷu tay âm ỉ, điều trị không đỡ, em phải làm sao?

Nguyên nhân thường là do:. Cú đánh trái tay:. Cú đập smash hay cú sẹc không đúng kỷ thuật. Biểu hiện: Đau vùng phía ngoài khuỷu, ban đầu chỉ đau khi thực hiện động tác làm động chỗ viêm. Nếu nặng hơn, đau thường xuyên kể cả lúc không chơi thể thao, đau không thể cầm vật nặng hoặc khi lái xe máy. Khi đau bạn nên :. Bạn không nên:.

Chấn thương khi chơi thể thao làm gián đoạn quá trình luyện tập, ảnh hưởng thể chất và tinh thần do thiếu công cụ hỗ trợ là những trường hợp đáng tiếc khi bạn có đam mê vận động. Đối với những bạn có sở thích chơi tennis, cầu lông, bóng bàn, golf, chèo thuyền hoặc các môn dùng lực cánh tay nhiều sẽ không xa lạ với hiện tượng Tennis Elbow. Thường gặp ở người chơi tennis, cầu lông, bóng bàn, golf, hoặc nghề thợ mộc, đầu bếp….

Những cấu trúc giải phẫu nào lien quan đến tổn thương này? Tennis elbow  gây ra biểu hiện đau bắt đầu từ bờ ngoài của khuỷu tay, tương ứng với vị trí của mỏm trên lồi cầu ngoài xương cánh tay. Các cơ ở cẳng tay làm nhiệm vụ duỗi cổ tay  bám vào mỏm trên lồi cầu ngoài thong qua các gân. Khi cơ co, lực co sẽ tác động thông qua gân để kéo cổ tay và các ngón tay duỗi ra. Đầu kia của gân bám vào xương, có tác dụng làm cho xương chuyển động. Khi gấp duỗi cổ tay, các cơ duỗi cổ tay và ngón tay co lại. Lực co sẽ truyền qua các gân làm bàn tay bạn nắm chặt vợt hơn và đánh quả tennis đi trong động tác backhand hoặc các động tác tương tự.

TENNIS ELBOW VÀ VẬT LÝ TRỊ LIỆU

Viêm mỏm trên lồi cầu ngoài hay hội chứng Tennis elbow

Chuyên mục Các chương trình sức khỏe. Khuỷu tay nằm giữa 2 cấu trúc lớn và mạnh mẽ là cánh tay và cẳng tay, khớp khuỷu có 3 vùng xương nhô ra, nơi đó có các gân bám vào, bên ngoài  khuỷu có mỏm trên lồi cầu ngoài — nơi bám các nhóm cơ duỗi cổ tay và các ngón tay, bên trong khuỷu có mỏm trên lồi cầu trong — nơi bám các nhóm cơ gập cổ tay và các ngón tay. Xung quanh khớp khuỷu có các dây chằng và bao khớp. Có nhiều rối loạn có thể ảnh hưởng đến khuỷu tay. Nguyên nhân đau thường gặp nhất là bệnh lí Viêm gân cơ vùng khuỷu. Bệnh lí Viêm gân thường gặp 2 bệnh cảnh chính:. Do các động tác lập đi lập lại nhiều lần của bàn tay như: công việc cầm búa đóng mỗi ngày, cầm gậy chơi Golf….

Đau khuỷu tay thường gặp ở những vận động viên bóng chuyền, cầu lông, tennis Bệnh do nhiều nguyên nhân: viêm mỏm trên lồi cầu trong hay còn gọi là hội chứng golf , viêm mỏm trên lồi cầu ngoài hay còn gọi là hội chứng tennis elbow-khuỷu tay quần vợt ; viêm khớp khuỷu do bệnh gút, viêm thấp khớp ; viêm túi hoạt dịch mỏm khuỷu; chấn thương khuỷu chấn thương, giãn cơ, trật khớp, gãy xương Cháo củ từ hồng táo thích hợp cho người bệnh đau khuỷu tay.

CÁCH CHỮA ĐAU KHUỶU TAY CỦA HỘI CHỨNG TENNIS ELBOW

Rất nhiều trường hợp chấn thương  gây đau   khuỷu tay xảy ra khi chơi các môn thể thao như tennis, golf… gây ảnh hưởng đến gân, cơ, dây chằng, xương khớp…Điều trị đau khuỷu tay tại bệnh viện Thu Cúc khách hàng được yên tâm hoàn toàn với đội ngũ bác sĩ giỏi, trang thiết bị y tế hiện đại. Rất nhiều trường hợp chấn thương gây đau khuỷu tay xảy ra khi chơi các môn thể thao như tennis, golf… gây ảnh hưởng đến gân, cơ, dây chằng, xương khớp…. Tuy vậy, không phải chỉ những người chơi tennis mới bị chứng tennis elbow. Nhiều người bị hội chứng tennis elbow do tham gia vào các hoạt động làm việc hay giải trí đòi hỏi sử dụng lặp đi lặp lại và mạnh mẽ của các cơ bắp cẳng tay như họa sĩ, thợ ống nước, thợ mộc, đặc biệt dễ bị chứng khuỷu tay quần vợt. Nguyên nhân dẫn tới viêm khớp khuỷu thường là do bệnh gút, bệnh lý viêm thấp khớp…Ngoài ra còn do viêm túi hoạt dịch mỏm khuỷu.

Hiện nay, tỉ lệ mắc bệnh viêm khớp khuỷu tay ngày càng gia tăng. Tuy đây không phải là một bệnh nguy hiểm tới tính mạng nhưng những phiền toái mà nó mang đến cho cuộc sống của bệnh nhân là rất lớn, mà người bệnh lại chưa có kiến thức về bệnh này. Hiểu được những điều đó, hôm nay chúng tôi sẽ cùng các bạn tìm hiểu về bệnh đau khớp khuỷu tay- nguyên nhân , biểu hiện và cách chữa trị. Đau nhức khớp khuỷu tay thường do 2 bệnh sau đây: Viêm gân và viêm khớp khuỷu tay. Đây là nguyên nhân thường gặp nhất, bao gồm: Viêm mỏm trên lồi cầu trong hay còn gọi là hội chứng golf và viêm mỏm trên lồi cầu ngoài hay còn gọi là hội chứng tennis elbow-khuỷu tay quần vợt. Bệnh do ảnh hưởng của các nhóm gân bên trong khuỷu tay. Trong trường hợp này, khuỷu tay đau có thể bị gây ra do các động tác lặp đi lặp lại nhiều lần của bàn tay, ví dụ công việc cầm búa đóng mỗi ngày, cầm gậy chơi Golf… Triệu chứng: Đau dọc bên trong khuỷu tay, đặc biệt là có liên quan đến vận động của cổ tay.

Hội chứng Tennis elbow  hay còn gọi là đau cơ khuỷu tay. Hội chứng này xảy ra ở những người chơi thể thao dùng nhiều đến khuỷu tay như cầu lông, đánh golf, bowling…. Dấu hiệu đầu tiên của hội chứng Tennis elbow thường sưng và đau khi ấn vào ngoài khuỷu tay. Nếu không điều trị, cơn đau ngầm hay đau nhói dữ dội có thể xảy ra thường xuyên. Có thể sưng tấy….

Các vấn đề ở khuỷu tay thường gặp

Khi đau do hội chứng Tennis elbow, bạn nên:. Không nên: - Cố gắng chơi tiếp, có thể làm bệnh trở nên trầm trọng hơn do rách gân nặng hơn, máu bầm ra nhiều hơn. Nếu sau 1 tuần với các biện pháp trên mà vẫn còn đau, hoặc tái đi tái lại nên đến khám bác sĩ chuyên khoa chấn thương thể thao. Biện pháp điều trị chuyên khoa: Sau khi khám và đánh giá đúng tổn thương, sẽ được bác sĩ chuyên khoa: - Kê toa thuốc đặc trị giúp giãn cơ, tan máu bầm, và kháng viêm tại chỗ. Để chơi lại bạn cần có quá trình tập phục hồi độ dẻo, độ bền, và sức mạnh của nhóm cơ duỗi và ngửa cổ tay, bàn tay.

Người chơi hoàn toàn có thể phòng tránh được loại chấn thương này nếu được trang bị đầy đủ kiến thức cùng kỹ năng cơ bản của bộ môn tennis. Tay vợt Novak Djkovic rất nhiều lần gặp phải chấn thương khuỷu tay khi chơi tennis. Kỹ thuật không chuẩn xác:. Kỹ thuật không chuẩn xác là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến người chơi dễ dàng mắc phải hội chứng này bao gồm từ việc trước khi chơi không có sự khởi động kỹ cần từ phút để khởi động và làm ấm các cơ, khớp cho buổi tập luyện tennis ; kỹ thuật đánh cú thuận tay không đúng chỉ dùng cổ tay hoặc cẳng tay thay vì đúng ra là dùng lực xoay hông, vai và lăng cả cánh tay ,… hay trong những cú đánh trái tay chỉ dùng chuyển động ở cổ tay thay vì toàn bộ cánh tay, đỡ bóng siết tay quá chặt xoáy mạnh. Việc không tuân thủ quy tắc nghiêm ngặt trong những cú giao bóng hay swing cũng sẽ khiến người chơi dễ dàng mắc sai lầm và làm tăng nguy cơ chấn thương.

Tennis elbow là 1 tình trạng viêm hoặc rách gân cơ duỗi tại chỗ bám vào xương lồi cầu phía ngòai khuỷu tay. Ngoài ra, bệnh này còn xảy ra ở những  người chơi thể thao dùng khuỷu tay như: cầu lông, đánh golf, bowling Nguyên nhân là do các nhóm cơ này bị suy yếu, khi bạn vận động quá mức, nơi bám của các cơ chịu lực căng —kéo quá sức gây ra các vi chấn thương, lâu ngày làm viêm tại chỗ. Đau vùng phía ngoài khuỷu, ban đầu chỉ đau khi thực hiện động tác làm động chỗ viêm. Nếu nặng hơn, đau thường xuyên kể cả lúc không chơi thể thao, đau không thể cầm vật nặng hoặc khi lái xe máy. Nếu sau 1 tuần với các biện pháp trên mà vẫn còn đau, hoặc tái đi tái lại bạn nên đến khám bác sĩ chuyên khoa chấn thương thể thao.

4 Comments

Olivie R.

01.03.2019 at 14:03

Hội chứng đau khuỷu tay- Tennis Elbow là tình trạng rất hay gặp phải trong các chấn thương thể thao. Bệnh nhân thường có các đợt đau tái phát. Tại SCC.

Rantsongverga

04.03.2019 at 01:35

Chẩn đoán và điều trị viêm lồi cầu trong xương cánh tay | Điều trị đau

Eladia B.

26.02.2019 at 00:34

Hội chứng đau khuỷu người chơi tennis quần vợt HCDKT là bệnh đau và sưng phần xương u phía ngoài khuỷu.

Falerina G.

26.02.2019 at 22:46

TENNIS ELBOW VÀ VẬT LÝ TRỊ

Leave a Comment

Copyright © pherbandfloweroil.com 2020 All Rights Reserved.