bị đau phía trên gót chân

Bị Đau Phía Trên Gót Chân

Đau gót chân do nhiều nguyên nhân gây ra, gây đau nhức, thậm chí sưng viêm khiến cho cuộc sống sinh hoạt của người bệnh gặp nhiều khó khăn. Vậy đau gót chân là biểu hiện bệnh gì, điều trị như thế nào? Gót chân là một bộ phận rất nhỏ của cơ thể. Tuy nhiên, đây là bộ phận phải chịu trọng tải cho phần lớn cơ thể. Do đó, đau ở gót chân thì có thể liên quan đến những bộ phận khác, cũng như ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Tùy vào vị trí đâu mà có thể chia đau gót chân thành hai nhóm chính là đau phía sau gót và đau vùng dưới gót. Có thể xảy ra ở một bên như đau gót chân phải, đau gót chân trái hoặc ở cả hai bên.

Cẩn trọng khi đau vùng xương gót chân

Chứng đau tại vùng gót gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Tùy vào vị trí đau có thể chia đau gót chân thành hai nhóm chính: Đau vùng dưới gót và đau phía sau gót. Đau gót chân khiến cho cuộc sống, sinh hoạt của bệnh nhân gặp nhiều khó khăn, do đó, cần phải biết nguyên nhân đau do đâu và điều trị sớm để giúp bệnh nhân tránh khỏi phiền toái do bệnh gây nên.

Tự nhiên bị đau gót chân là bệnh gì?

Đau gót chân là chứng đau tại vùng gót gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Tùy vào vị trí đau có thể chia đau gót chân thành hai nhóm chính: Đau vùng dưới gót và đau phía sau gót. Khi hoạt động các động tác dồn lực nhiều lên gan chân như chạy nhảy, leo trèo, thậm chí đứng nhiều sẽ tác động lên cân gan chân, ban đầu gây kích thích cơ học, về lâu dài sẽ dẫn đến tình trạng viêm. Khi dùng lực đầu ngón tay ấn lên mặt dưới gót chân bệnh nhân rất đau. Chụp X-quang cũng loại trừ một số nguyên nhân gây đau gót chân khác như gẫy xương, viêm xương, u xương hay nang xương vùng bàn, gót chân. Chính vì vậy điều trị gai xương gót cũng tương tự như điều trị viêm cân gan chân và hiếm khi cần phải mổ cắt bỏ gai. Thường chỉ cần nghỉ ngơi vài ngày là hết, thuốc giảm đau thông thường hay chống viêm giảm đau cũng có tác dụng tốt.

Đau Gót Chân
Chú ý viêm gân achilles khi chơi thể thao

Tác giả: Hoàng Hiệp. Gân gót là một phần của cơ thể giúp kết nối cơ bắp chân với xương gót chân, cho phép bạn đứng được trên các ngón chân và đẩy cơ thể tới khi bạn đi bộ hoặc chạy.

Đau gót chân thường gặp ở người trung niên và lớn tuổi. Có nhiều nguyên nhân làm đau gót chân nhưng viêm cân mạc là nguyên nhân thường gặp nhất. Cổ chân gồm có xương sên ăn khớp với hai xương cẳng chân. Xương gót chân ở dưới xương sên, khớp với xương hộp ở phía trước. Các xương hộp lại tiếp theo bằng các xương bàn chân và tiếp theo nữa là các xương ngón chân. Các dây chằng gắn các xương với nhau. Các bắp thịt nhỏ giúp cử động các ngón chân.

Đau gót chân (heel pain)

Làm cách nào để trị dứt điểm đau gót chân sau khi chạy bộ?

Các môn thể thao đòi hỏi cường độ vận động cao, hay phải chạy nhảy như quần vợt Viêm gân Achilles là một chấn thương lạm dụng của gân Achilles, dải mô nối các cơ bắp chân ở phía sau chân dưới với xương gót chân. Viêm gân Achilles thường xảy ra nhất ở những người chạy bộ đột nhiên tăng cường độ hoặc thời gian chạy. Nó cũng phổ biến ở những người trung niên chơi thể thao, chẳng hạn như quần vợt hoặc bóng rổ, chỉ vào cuối tuần. Hầu hết các trường hợp viêm gân Achilles có thể được điều trị bằng cách chăm sóc tại nhà tương đối đơn giản dưới sự giám sát của bác sĩ.

Đau gót chân là một tình trạng thường xuyên xảy ra ở bàn chân, phổ biến ở mọi lức tuổi gây ảnh hưởng đến hoạt động đi lại, sinh hoạt hàng ngày của bạn. Cơn đau có thể cảm nhận rõ ở dưới gót chân hoặc phía sau gót chân. Các nguyên nhân phổ biến nhất gồm chấn thương, bong gân, gãy xương, thừa cân và đi giày cao gót thường xuyên trong thời gian dài. Điều này cũng có thể dẫn đến sưng, viêm, kích ứng và làm yếu xương gót chân. Thông thường, đau gót chân cũng có thể do một số bệnh lý khác gây ra bao gồm gout, viêm khớp,… Những người bị đau gót chân có thể nhận thức được cường độ của đau đớn và khó chịu mà họ đã trải qua.

Đau mắt cá chân là hiện tượng đau hoặc khó chịu ở mắt cá chân của bạn. Cơn đau này có thể được gây ra bởi một chấn thương, như bong gân, hoặc do một tình trạng y tế, chẳng hạn như viêm khớp. Các mô gọi là dây chằng giữ xương mắt cá chân của bạn với nhau bị rách, thường xảy ra khi chân bạn trật sang một bên. Mắt cá chân của bạn có thể bầm tím và sưng. Bạn có thể không thể đặt trọng lượng lên nó.

Đau gót chân là trạng thái bệnh lý thường gặp, nhất là ở những người có tuổi và cao tuổi. Bệnh phát sinh chủ yếu do xương gót bị thoái hóa mọc gai xương, viêm bao hoạt dịch phần gót, viêm lớp đệm xương gót, viêm xung quanh gân cơ gót, viêm màng gân cơ bàn chân Bệnh không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nhiều khi ảnh hưởng lớn đến việc đi lại, gây cảm giác khó chịu và rất dễ tái phát nếu điều trị không triệt để.

10 biện pháp chữa đau gót chân tại nhà

Bệnh viêm gân gót thường bị nhiều người xem nhẹ. Do bệnh có thể nhanh chóng phục hồi khi tự chăm sóc tại nhà. Nhưng nếu tình trạng viêm gân gót kéo dài hoặc có biến chứng thì cần đến bác sĩ ngay. Sau đây là những cách điều trị viêm gân gót chân hiệu quả bạn nên biết. Gân gót là một dải mô nối các bắp chân ở phía sau chân dưới với xương gót chân.

Như thường lệ, chị Tr. Nhưng hôm ấy, chị xỏ chân vào giày xong, khi đứng lên thấy đau nhói ở vùng sau gót chân, không thể bước đi được. Chị vội bỏ giày ra, tập thử vài động tác mới thấy rõ gót chân mình bị đau nhiều hơn khi đưa bàn chân cao lên hoặc đưa mũi chân chúc xuống. Tình trạng đó tăng dần lên, sau vài ngày thì chị đi khám bệnh, bác sĩ chẩn đoán chị bị viêm bao hoạt dịch gân gót. Trường hợp viêm bao hoạt dịch gân gót chị H. Thường gặp nhất của đau vùng sau gót chân bao gồm viêm gân gót viêm gân Achille và viêm bao hoạt dịch gân gót. Viêm cân gan chân là nguyên nhân hay gặp nhất của đau mặt dưới gan chân.

Bị đau gót chân trái phải là bệnh gì?

Một loạt các nguyên nhân gây ra đau gót chân như chấn thương, thừa cân, mang giày không thoải mái và viêm. Gãy hoặc nứt xương gót chân có thể do chấn thương, đôi khi chúng không được chú ý và không xuất hiện trong một thời gian dài. Điều trị phụ thuộc vào từng loại xương bị gãy. Đối với một số loại gãy xương, có thể điều trị bằng phương pháp không phẫu thuật. Ví dụ, cố định bàn chân trong cast boot giày thiết kế cho gãy xương chân để xương bị gãy không bị dịch chuyển. Phương pháp này bao gồm việc nghỉ ngơi, đặt một túi nước đá lên bàn chân, mang vớ để ép lại và giữ bàn chân trên cao.

1. Viêm gân Achilles là bệnh gì?

Đau gót gan chân do viêm cân gan chân và ngón chân cái khép vào các ngón 2, dây chằng lớn trải dài từ gót chân đến ngón chân. Khi chúng ta đứng hoặc bước đi, cân gan chân và vùng gót chân sẽ bị tác động và điểm khởi nguồn của đau gót chân. Đau gót chân xuất hiện sau nhiều vi chấn thương hàng ngày, hoặc ở những người thừa cân… làm căng cơ bắp chân và xuất hiện đau, vì vậy liệu pháp vật lý, hoặc vuốt dọc cơ cẳng chân ở bắp chân sẽ giảm đau gót chân. Đau gót chân gặp khá phổ biến tại các phòng khám chuyên khoa xương khớp. Đau gót chân có thể thấy một bên chân hoặc cả hai bên chân, tùy thuộc vào nguyên nhân, đau gót chân có thể gặp ở người trẻ mắc bệnh viêm cột sống dính khớp và người lớn do bệnh thoái hóa khớp, bệnh gút, bệnh loãng xương Gai gót chân là một gai xương hoặc chồi xương tăng sinh xương bất thường ở xương gót ở vị trí mặt dưới của gót chân, gai xương gót nhìn thấy khi chụp nghiêng bàn chân, đau gót chân là nguồn gốc do viêm hoặc không do viêm.

Tác giả: Dược sĩ cao cấp Phương Lan. Tham vấn y khoa: Ths. Bs Nguyễn Thị Hằng. Để trả lời cho câu hỏi trên, mời bạn đọc cùng theo dõi bài viết dưới đây. Dù nhỏ bé nhưng bàn chân lại là bộ phận giúp chúng ta di chuyển, đến bất kỳ vị trí mong muốn nào đó.

Khi gót hồng bị đau: có phải chỉ là viêm cân gan chân?

Đối với những bạn nào thích chạy bộ, đặc biệt là những người mới, đau gót chân sau khi chạy bộ chắc chắn là điều rất phổ biến và thường xuyên. Điều này phần lớn là do kỹ thuật tiếp đất sai cách hoặc do 1 số vấn đề khác phát sinh trong quá trình chạy. Qua bài viết này, iRace sẽ cùng các chuyên gia hàng đầu về chạy bộ bật mí toàn bộ những nguyên do, phương án điều trị và cách phòng tránh việc đau gót chân! Chạy là 1 dạng bài tập rất phổ biến, nhưng thỉnh thoảng nó có thể gây ra tình trạng gót chân bị đau nhức. Thông thường, đau phần gót bàn chân khi chạy bộ thường liên quan tới viêm cân gan chân Plantar Fasciitis hay viêm màng cơ bàn chân , các vấn đề về cấu trúc bàn chân, hay kỹ thuật tiếp đất trong khi chạy sai. Lúc này, cần phải nhanh chóng xử lý và điều trị chứng đau gót chân để tránh những hướng điều trị sai lầm cũng như các biến chứng sau này.

2 Comments

Bartolomé R.

08.04.2019 at 13:51

5 Tháng Bảy Đau phía sau gót chân, ở vùng gân gót. bầm tím;; Đau gót chân (có thể nghiêm trọng);; Không thể đi trên đầu ngón chân ở chân bị thương.

Normand B.

09.04.2019 at 05:10

19 Tháng Sáu Cơn đau liên quan đến viêm gân Achilles thường bắt đầu như một cơn đau nhẹ ở phía sau chân hoặc phía trên gót chân sau khi chạy Viêm gân Achilles có thể làm suy yếu gân, khiến nó dễ bị rách hơn (đứt) - một chấn.

Leave a Comment

Copyright © pherbandfloweroil.com 2020 All Rights Reserved.