đau chân khi mang giày cao gót

Đau Chân Khi Mang Giày Cao Gót

Giày cao gót được xem là chiếc chìa khóa để bước vào thế giới thời trang của phái đẹp. Đo chính xác kích thước đôi chân của bạn và nhớ chú ý đến chiều rộng của đôi giày. Điều này không hề thừa thãi vì chỉ cần một đôi giày lớn hoặc nhỏ hơn nửa size cũng đủ khiến bạn cảm thấy thật mệt mỏi và đau đớn. Chắc hẳn, ai trong số chúng ta cũng từng một lần mang phải đôi giày không phù hợp kích thước, khiến các ngón chân bị chèn gây đau và sưng tấy. Vì vậy, hãy chọn một đôi giày cao gót vừa đủ rộng để mang đến cho bạn cảm giác thoải mái. Trong trường hợp phải di chuyển nhiều, bạn nên nhờ đến miếng lót. Việc này sẽ làm giảm đáng kể cảm giác đau khi phải di chuyển nhiều trên đôi giày cao gót.

Cách đi giày cao gót không đau chân: Ồ! Quá dễ!

Những mẹo nhỏ sau có thể giúp bạn tăng thêm sự tự tin và quyến rũ với giầy cao gót mà không lo về các cơn đau chân như nhức đầu gối, bắp và bàn chân. Giầy cao gót có thể khiến bạn trông rất quyến rũ nhưng chúng cũng là một trong những "thủ phạm" chính có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe. Đi giầy cao gót trong một thời gian dài và liên tục tức là bạn đã đặt quá nhiều áp lực lên bàn chân, ngăn cản sự lưu thông máu và gây ra đau, tê nhức, mỏi chân.

4 MẸO CƠ BẢN GIÚP GIẢM ĐAU CHÂN KHI ĐI GIÀY CAO GÓT KHÔNG THỂ BỎ QUA

Một sự thật rành rành là những đôi giày đẹp giúp bạn ăn gian chiều cao và dáng đi cuả mình lại bắt đôi chân và thậm chí sức khỏe toàn bộ cơ thể của bạn trả một cái giá không nhỏ. Nhưng hỡi những tín đồ của giày cao gót, bạn sẽ từ bỏ […]. Nhưng hỡi những tín đồ của giày cao gót, bạn sẽ từ bỏ để thay thế bằng đôi giày bệt? Tất nhiên, bạn có thể noi gương Victoria Beckham khi sự đã rồi và không thể cứu vãn. Nhưng có lẽ câu trả lời được mong đợi hơn cả là: Làm thế nào để đi giày cao gót mà không đau chân.

Các sao Hollywood sử dụng mẹo này để đi giày cao gót không đau chân
Cách đi giày cao gót đẹp không bị đau chân

Mặc dù biết rằng giày cao gót là thủ phạm khiến đôi bàn chân bé bỏng của bạn bị trầy xước. Tuy nhiên, vẫn có một số người sẽ cảm thấy tệ hơn rất nhiều nếu phải sống thiếu nó. Các tín đồ thời trang luôn hiểu tầm quan trọng của giày cao gót trong việc tạo dáng đứng thẳng và dáng đi uyển chuyển quyến rũ. Song, nỗi đau mà nó mang lại đôi khi cũng khiến các nàng nhăn nhó, đi đứng xiêu vẹo. Nhiều nhà thiết kế từng thẳng thắn khuyên các bạn gái hãy cố gắng chịu đau nếu muốn trở thành người phụ nữ đẹp.

Mách bạn 10 cách đi giày cao gót không đau chân

Newsletter

Lan Khuê luôn mang giày size rộng, Lan Ngọc dùng miếng dán ngực độn thêm vào gót giày, Nguyễn Thị Loan lại ngâm chân với thảo dược mỗi tối. Giày cao gót là 'vũ khí' giúp phái đẹp tỏa sáng nhưng cũng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đôi chân. Việc sử dụng giày cao gót liên tục gây đau rát gót chân, thoái hóa sớm khớp cổ chân Trong ảnh, khi đang ghi hình The Face , ca sĩ Minh Hằng không chịu nổi sự đau đớn nên quyết định cởi bỏ đôi giày ngay trên 'ghế nóng'. Để tránh những tác hại lâu dài, các mỹ nhân Việt đều có bí kíp riêng khi sử dụng đôi giày cao gót. Hoa khôi Lan Khuê chia sẻ cô thường mang giày rộng hơn kích thước của chân, bôi kem dưỡng trước khi mang giày để giảm ma sát, bảo vệ chân khỏi bị chai sạn. Sau mỗi lần mang giày cao gót, siêu mẫu ngâm chân vào nước ấm pha muối mỗi tối, masage chân mỗi tuần một lần để thư giãn, cho máu, khí huyết lưu thông.

Đây đều là những mẹo vặt nhỏ mà ai cũng cần biết để đi giày cao gót không lo đau chân.

Bí quyết mang giày cao gót để không đau chân. Giày cao gót là món đồ mà bất kỳ phụ nữ nào cũng không thể thiếu. Giày cao gót giúp bạn tôn lên những đường cong nữ tính, quyến rũ. Tuy nhiên việc đi giày cao gót thường  xuyên nhất là những đôi giày mới sẽ khiến đôi chân của bạn đau chân, phồng rộp, khó chịu. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn tránh đau chân khi mang giày cao gót.

1. Lựa chọn đúng size giày

Đây chắc chắn là điều cần thiết mà bạn cần nghĩ đến đầu tiên mỗi khi đi mua giày cao gót. Do có thiết kết đặc trưng với phom dáng ôm sát bàn chân,  nên nếu như bạn chọn giày cao gót quá chật, chúng sẽ gây những tổn thương lên chân của bạn như trầy da hay bầm tím. Không những thế đi giày quá bó sẽ khiến cho máu của bạn không lưu thông được gây tê và nhức mỏi cho chân của bạn. Ngược lại, nếu như bạn lựa chọn giày cao gót quá rộng thì bạn sẽ cảm thấy rất khó khăn khi bước đi do tình trạng "trượt gót". Bên cạnh đó, bạn sẽ không thể nào sở hữu dáng đi đẹp được nếu như mang một đôi giày cao gót rộng hay chật hơn so với bàn chân mình. Vì vậy, đừng chủ quan hay vì quá yêu thích một mẫu giày đẹp mà bỏ qua việc chọn lựa đôi giày cao gót thật sự vừa vặn với mình.

Giày cao gót được xem như là biểu tượng cho lòng kiêu hãnh của phụ nữ. Thế nhưng, mang giày cao gót thường xuyên hoặc không phù hợp có thể khiến bàn chân bạn sưng phồng, đau nhức và chai sạn. Vậy nên, bạn cần biết cách đi giày cao gót không đau chân để tự tin sải bước mà không sợ những biến chứng về cơ, xương sau này. Các vấn đề xảy ra khi mang giày cao gót có thể là chứng vẹo ngón chân cái , mụn cóc ở bàn chân hay xuất hiện vết chai chân. Thậm chí, bạn còn gặp nhiều tình trạng phức tạp hơn như ngón chân bị biến dạng hoặc cảm thấy đau dữ dội, kéo dài ở phần xương khớp ngón chân. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ vẫn không thể từ bỏ niềm yêu thích đối với giày cao gót cho dù họ thừa nhận đã có nhiều vấn đề về chân xảy ra.

Giày cao gót là món hàng thời trang không thể thiếu được của nhiều chị em, nhưng diện giày cao gót thường xuyên là nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh mà không phải ai cũng biết. Đau lưng: Nếu đi giày cao gót từ 3,3cm trở lên sẽ khiến trọng lực của cơ thể dồn về phía trước lớn do cơ thể lệch về phía trước, muốn giữ được cân bằng, ngực và thắt lưng lại phải ngả về phía sau, như vậy bụng lại ưỡn ra phía trước, và hệ cơ bắp giúp cho việc duy trì độ thẳng của cơ thể sẽ phải co mạnh, khiến cho cơ bắp thêm mệt mỏi. Phần lớn những phụ nữ thường xuyên đi giày cao gót sẽ khiến cho cơ lưng, eo và hệ dây chằng eo sườn nhão ra, dễ gây nên chứng đau lưng mãn tính và làm đau hông, gối và khớp. Biến dạng ngón chân : Khi đi giày cao gót, trọng tâm dồn về phía trước, phần mũi của bàn chân sẽ thu gọn ở mũi giày, trọng lực toàn thân sẽ dồn hết cả vào mũi bàn chân, khiến cho khớp đốt ngón chân cái và bốn ngón còn lại đều phải duỗi về phía trước với mức độ khác nhau. Kéo dài tình trạng như vậy rất dễ làm biến dạng ngón chân mà vẹo ngón chân cái là điển hình. Hạn chế khả năng sinh sản: Với việc mang những đôi giày gót nhọn để cao thêm được vài cm, phụ nữ có thể tự làm giảm khả năng sinh nở của chính mình.

4 Comments

Theispiredper

15.04.2019 at 05:13

30 Tháng Sáu Bạn cần biết cách đi giày cao gót không đau chân để tự tin sải bước mà Các vấn đề xảy ra khi mang giày cao gót có thể là chứng vẹo ngón.

Jennifer B.

14.04.2019 at 14:03

Các mẹo hay phòng và chữa đau chân khi đi giầy cao gót cho chị em

Davet D.

12.04.2019 at 14:29

2. Nắm rõ đặc điểm chân của mình

Percy R.

15.04.2019 at 15:55

Dung dịch vệ sinh trị nấm đau bắp chân trái là bệnh gì

Leave a Comment

Copyright © pherbandfloweroil.com 2020 All Rights Reserved.