phòng ngừa loãng xương

Phòng Ngừa Loãng Xương

Trong bệnh loãng xương có sự suy giảm mật độ xương và tổn thương vi cấu trúc của xương, tức là có sự hủy hoại của các cấu trúc hữu cơ và vô cơ của xương. Kết quả là sức mạnh của xương bị giảm, làm cho xương dễ bị gãy. Trong xương xuất hiện nhiều các hốc xương, do các bè xương bị đứt gãy, làm cho xương trở nên xốp hơn. Chính vì vậy mà bệnh còn có tên gọi là bệnh xốp xương. Các khoáng chất như canxi, phospho cũng bị rửa trôi đi, hàm lượng chất khoáng trong xương giảm đi, xương trở nên nhẹ hơn. Do vậy bệnh có tên là loãng xương. Biến chứng nghiêm trọng nhất của loãng xương là gãy xương.

Bệnh loãng xương ở người già và cách phòng ngừa hiệu quả

Tác giả: Dược sĩ cao cấp Phương Lan. Tham vấn y khoa: THS.

Phòng ngừa bệnh loãng xương

Một số thông tin cần thiết về bệnh cúm. Cần chú ý, liên quan đến dịch này, Bộ Y Tế đang kêu gọi dân Úc đi chích ngừa trước tháng 5. Tiếp đó, trong phần hai sẽ là tiếp theo cuộc trao đổi với GS Nguyễn Văn Tuấn về cách phòng và trị loãng xương với những thông tin đáng lưu ý về việc một số người hiện vẫn coi thường với điều trị loãng xương. Chớ để gãy xương rồi mới lo phòng chống. Liên quan đến dịch cúm, Bộ Y Tế đang khẩn thiết kêu gọi dân Úc đi chích ngừa cúm trước tháng 5. Bởi thế, quý vị không nên chủ quan với dịch này.

Isoflavone ngăn ngừa loãng xương có đúng không, tìm hiểu chi tiết?
Mẹo hay mới

Bệnh loãng xương, hay còn gọi là bệnh giòn xương hoặc xốp xương, là hiện tượng xương liên tục mỏng dần và mật độ chất trong xương ngày càng thưa dần, điều này khiến xương giòn hơn, dễ tổn thương và dễ bị gãy dù chỉ bị chấn thương nhẹ. Nguyên nhân dẫn đến loãng xương rất đa dạng và phức tạp, thường có liên quan đến sự mất cân bằng nội tiết. Ảnh minh họa từ Pixabay Những kiến thức về loãng xương 1.

Một số thực phẩm rất hữu ích trong việc phòng chống chứng mất xương và xốp xương, giúp người cao tuổi và người có nguy cơ mắc bệnh loãng xương cải thiện chứng bệnh của mình. Loãng xương là một tình trạng mà chất lượng và mật độ xương bị giảm nhanh chóng, làm cho người bệnh dễ bị giòn xương, xốp xương từ đó dẫn đến dễ gãy xương. Phụ nữ từ độ tuổi 40 có nguy cơ cao mắc loãng xương, càng lớn tuổi, nguy cơ bị loãng xương càng cao. Đây là một căn bệnh thầm lặng vì ở giai đoạn đầu, người bệnh thường không có triệu chứng gì đặc hiệu. Thiếu canxi có thể gây ra bệnh loãng xương. Những chất dinh dưỡng góp phần quan trọng cho sự hình thành xương  phải kể đến là vitamin D,  K, magiê, kẽm, đồng và mangan. Khi một người được chẩn đoán loãng xương, họ sẽ phải tuân theo một chế độ ăn uống nghiêm ngặt, duy trì một lối sống lành mạnh để làm chậm sự tiến triển của bệnh, giảm nồng độ mất xương, nếu không người bệnh có nguy cơ cao bị gãy xương trong sinh hoạt hoặc vận động.

Chế độ ăn phòng ngừa sớm bệnh loãng xương

2. Chế độ ăn phòng ngừa sớm bệnh loãng xương

Hỏi: Tôi là nữ, năm nay 25 tuổi làm công việc văn phòng, dạo này tôi thấy hay bị nhức mỏi xương khớp, tình cờ đi siêu thị đo mật độ xương thấp, vậy tôi có bị loãng xương không? Lê Thị Hồng A. Chào bạn! Loãng xương là bệnh lý thường gặp người trên 40 tuổi, hay ở phụ nữ tuổi mãn kinh, vậy khi còn trẻ chúng ta có bị bệnh lý này không? Bệnh loãng xương vẫn xảy ra ở người trẻ với tỷ lệ thấp, thường đi kèm bệnh lý nội tiết, bệnh lý viêm khớp, bệnh lý tuyến giáp, cận giáp, hoặc do cơ thể kém hấp thu canxi.

Trang chủ » Xương khớp » Loãng xương » Bệnh loãng xương ở người trẻ tuổi do đâu, làm sao phòng ngừa? Tác giả: Ngọc Hằng. Trước đây, loãng xương là bệnh thường gặp ở người cao tuổi, tuy nhiên thời gian gần đây bệnh đang có xu hướng trẻ hóa. Theo các bác sĩ chuyên khoa, bệnh loãng xương ở người trẻ tuổi đang diễn ra phổ biến, nhất là những người đang trong độ tuổi lao động. Các bác sĩ cho biết, loãng xương ở người trẻ là bệnh thứ phát có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Cụ thể:. Thông thường, bệnh loãng xương ở người thường xảy ra với phụ nữ khi nồng độ estrogen trong cơ thể thấp.

Bệnh loãng xương ở người già nếu không phát hiện kịp thời và điều trị hiệu quả làm ảnh hưởng nhiều đến chế độ sinh hoạt, ăn uống cũng như sức khỏe của người bệnh. Sau một thời gian tìm hiểu và nghiên cứu, webkhoedep. Càng về sau khối lượng khoáng chất của hệ xương khớp mất đi càng nhiều, những biểu hiện bệnh sẽ rõ rệt hơn gây không ít phiền toái cho người bệnh. Khi ta tập thể dục, xương trở nên khỏe mạnh hơn. Cơ bắp càng khỏe mạnh thì xương khớp càng chắc khỏe. Vậy nên thiếu vận động có thể gây nên tình trạng loãng xương.

Loãng Xương

Bệnh loãng xương là hiện tượng xương trở nên rỗng xốp hơn do giảm mật độ xương, làm sức mạnh của toàn khung xương bị giảm đáng kể, dễ dẫn tới gãy xương và ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của số đông người có tuổi, đặc biệt là phụ nữ. Bệnh loãng xương là hiện tượng xương trở nên rỗng xốp hơn, dễ gãy.

Coming up next

Câu 1: Hằng Thị - Tôi năm nay 24 tuổi, đã lập gia đình và cũng có kế hoạch có con thứ hai trong năm nay, nhưng sức khỏe tôi rất yếu, vừa rồi có bên Anlene về đo mức độ loãng xương miễn phí, họ kết luận tôi bị loãng xương ở mức độ trung bình. Bản thân tôi dạo này lúc sáng mới ngủ dậy người rất mệt mỏi, đặc biệt là hai cánh tay mỏi kinh khủng, tôi cố cầm nắm một cái gì đó cũng không thể. Nhưng khi tỉnh dậy thì lại bình thường, tình trạng như vậy có ảnh hưởng đến việc có con của tôi không? Và tôi nên làm gì bây giờ? Xin bác sỹ tư vấn giúp ạ? Chào bạn, theo như bạn mô tả thì bạn đã bị loãng xương ở mức độ trung bình, do đó việc điều trị sớm là rất cần thiết.

Thực phẩm giúp ngăn ngừa loãng xương

Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc

Loãng xương là một rối loạn của hệ xương do mật độ khoáng xương thấp, giảm chức năng vi cấu trúc xương, giảm sức mạnh xương từ đó làm tăng nguy cơ bị gãy xương. Hàng năm ước tính trên thế giới có triệu người mắc bệnh loãng xương. Ở Mỹ, có đến 1. Ở Pháp có đến Số lượng người mắc bệnh loãng xương ở Việt Nam đã lên tới 3 triệu người và ngàn người trong số đó bị gãy xương do loãng xương.

Tin Trong Nước. Chính trị. Pháp luật. Tin Thế Giới. Tin tức. Thế giới đó đây. Kinh Tế.

Sự chắc khỏe của xương cấu thành từ hai yếu tố là khối lượng xương và chất lượng xương. Loãng xương là một bệnh xảy ra do mật độ xương và chất lượng xương bị suy giảm. Khi tình trạng loãng xương xảy ra, xương sẽ trở nên yếu, giòn và dễ bị gãy. Nếu bộ xương của con người được so sánh với các tòa nhà bê tông, các khoáng chất là thành phần tạo nên xương như canxi là phần bê tông và mật độ của các khoáng chất tạo nên xương chính là biểu thị mật độ xương. Phần cốt thép của tòa nhà chính là collagen kết nối của các tế bào trong xương, sự suy yếu của những kết nối này làm giảm sự chắc khỏe của xương và làm chất lượng xương suy giảm. Nhiều người thường cho rằng loãng xương là một căn bệnh phổ biến ở người cao tuổi, nhưng đây là căn bệnh mà thế hệ người ở độ tuổi 50 cần chú ý. Đặc biệt, trong trường hợp phụ nữ, tình trạng mãn kinh sẽ khiến mật độ xương giảm nhanh sau tuổi

1 Comments

Narcis B.

05.05.2019 at 17:46

LOÃNG XƯƠNG

Leave a Comment

Copyright © pherbandfloweroil.com 2020 All Rights Reserved.