đau bắp chân chuột rút

Đau Bắp Chân Chuột Rút

Một cơn đau do chuột rút bắp chân thường kéo dài vài phút. Mức độ nghiêm trọng của các cơn đau khác nhau, trong một số trường hợp có thể chỉ kéo dài vài giây, nhưng cũng có lúc cơn đau kéo dài đến 10 phút. Vậy phải xử trí thế nào khi thường xuyên bị chuột rút bắp chân? Chuột bắp rút chân là cơn đau đến từ cơ bắp chân do sự co thắt cơ bắp khi một vận động trong cơ bắp quá khó. Nó thường xảy ra ở bắp chân, dưới và phía sau đầu gối. Các cơ nhỏ của bàn chân đôi khi bị ảnh hưởng.

Nguyên nhân và mẹo chữa tê chân tay chuột rút ngay tại nhà

Đau bắp chân là một tình trạng rất phổ biến do nhiều nguyên nhân gây ra.

Cách xử trí khi bị chuột rút

Nửa đêm đang ngủ thì bỗng chân bị chuột rút rất đau hoặc đang thi đấu thể thao quyết liệt đột nhiên bị chuột rút làm mất hứng, thậm chí ảnh hưởng đến kết quả thi đấu. Tuy chuột rút không phải là bệnh nghiêm trọng, nhưng nếu xảy ra thường xuyên thì vẫn có thể ảnh hưởng rất lớn và gây nguy hiểm cho sức khỏe. Nửa đêm đột nhiên bị chuột rút không hẳn là do thiếu canxi, có thể có rất nhiều nguyên nhân khác Ảnh: Shutterstock Chuột rút dễ xảy ra với các vận động viên, người lớn tuổi, phụ nữ mang thai, người bệnh giãn tĩnh mạch hoặc xơ vữa mạch máu. Mọi người biết đến chuột rút là do thiếu canxi nên sẽ tích cực bổ sung canxi, nhưng tình trạng chuột rút vẫn không cải thiện. Trên thực tế, có rất nhiều nguyên dân gây chuột rút vào ban đêm, không chỉ là do thiếu canxi, do đó phải  tìm được nguyên nhân thật sự thì mới có thể cải thiện được. Nhưng người dẫn đầu cuộc nghiên cứu, phó giáo sư Scott Garrison đến từ trường đại học Alberta đã tổng kết những nguyên nhân có thể gây chuột rút như sau: 1.

Hay bị chuột rút và tê cứng chân ?
Chứng chuột rút - Dấu hiệu nhiều bệnh

Trình duyệt của bạn đã tắt chức năng hỗ trợ JavaScript. Website chỉ làm việc khi bạn bật nó trở lại. Để tham khảo cách bật JavaScript, hãy click chuột vào đây!

Chuột rút khi chơi thể thao  là tình trạng co rút cơ đột ngột và gây đau khi đang vận động, kéo dài trong khoảng vài giây đến vài phút. Các vùng cơ thường bị chuột rút khi chơi thể thao là: cẳng chân, bắp đùi trước và sau, cơ bụng, bàn tay, bàn chân, lưng, cánh tay Nguyên nhân bị chuột rút khi chơi thể thao. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể với những động tác ít được tập luyện;. Ảnh minh hoạ. Cách xử trí chuột rút khi chơi thể thao.

Thường xuyên bị chuột rút, có đáng lo?

Những người dễ bị chuột rút

Chuột rút gây ra cảm giác đau bởi sự co rút đột ngột, thường là co cơ và làm cho bệnh nhân không tiếp tục cử động được nữa. Đây là triệu chứng bệnh thường xảy ra ở cẳng chân, đùi, bàn tay, bàn chân, cơ bụng và sẽ rất nguy hiểm nếu đang bơi dưới nước, ngồi gần bếp lửa hoặc khi đang lái xe. Bệnh thường xuất hiện chủ yếu ở chân, vào ban đêm. Bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng có xu hướng gia tăng khi tuổi ngày càng cao và làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của người cao tuổi. Ở người trẻ, đôi khi cũng gặp chuột rút. Nếu tái phát nhiều lần hoặc đi kèm các triệu chứng khác như uống nhiều tiểu nhiều, mệt mỏi, sợ lạnh, tăng cân, da xanh xao, nhợt nhạt, đau chân khi đi bộ đoạn ngắn

Chuột rút là gì? Chuột rút là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt, làm cho bệnh nhân không tiếp tục cử động được nữa. Tuy mọi bắp thịt đều có thể bị chuột rút, nhưng bệnh hay xảy ra ở cẳng chân, đùi, bàn tay, bàn chân và cơ bụng. Chuột rút sẽ gây nguy hiểm nếu bạn đang bơi dưới nước, ngồi gần bếp lửa, khi đang lái xe. Chứng hay bị chuột rút đồng bào miền Nam gọi là vọp bẻ thường xảy ra khi chúng ta vận động quá sức. Các đối tượng dễ bị chuột rút là: vận động viên thể thao, người leo núi, leo cầu thang nhiều tầng, phụ nữ mang thai

Triệu chứng thường gặp nhất của bệnh động mạch ngoại biên là cảm giác chuột rút ở vùng đùi, hông và bắp chân xuất hiện khi đi bộ, trèo cầu thang hoặc khi gắng sức. Triệu chứng này đỡ hoặc hết khi được nghỉ ngơi dù chỉ vài phút. Cơ chế gây đau là khi cơ hoạt động, chúng cần được cấp máu nhiều hơn, nhưng do lòng mạch bị hẹp tắc bởi mảng xơ vữa, cơ bị thiếu máu nên gây ra triệu chứng đau. Khi nghỉ ngơi, nhu cầu ôxi giảm xuống nên triệu chứng đau cũng giảm và hết. Hiện tượng đó gọi là đau cách hồi. Nhiều người cho rằng đau chân là một triệu chứng thường gặp ở người già. Người bệnh thường cho rằng đó là triệu chứng của viêm khớp hay đau dây thần kinh toạ hay hiện tượng cứng khớp ở người già.

Chuột rút chân vào ban đêm

Chuột rút là cơn co mạnh, đau và thắt chặt các cơ, thường đến đột ngột và kéo dài từ vài giây cho đến vài phút. Chuột rút thường xảy ra ở chân.

Chuột rút vào ban đêm: Không chỉ gây ra đau đớn còn cảnh báo bệnh

Chuột rút là gì? Bị chuột rút nguyên nhân do đâu? Nếu thường xuyên bị chuột rút thì có đáng lo không? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn các thông tin hữu ích về chuột rút nói chung và tình trạng chuột rút bắp chân nói riêng. Chuột rút hay còn gọi là vọp bẻ là cơn co mạnh và thắt chặt các cơ, gây đau đột ngột và dữ dội ở một bắp thịt, khiến người bị chuột rút không tiếp tục cử động được. Chuột rút thường kéo dài trong khoảng vài giây đến vài phút. Mặc dù mọi bắp thịt đều có thể bị chuột rút, tuy nhiên, thường gặp chuột rút ở bắp chân, hoặc đôi khi có thể xảy ra ở bắp đùi, hông, bàn chân, bàn tay và cơ bụng, trong đó, chuột rút bắp chân và bàn chân là phổ biến nhất.

Chuột rút là hiện tượng co thắt không kiểm soát thường xuất hiện ở các cơ, đặc biệt là ở cơ bắp chân, đùi hoặc bàn chân. Phần lớn các trường hợp, thả lỏng cơ thể, lưu thông tuần hoàn máu chi tốt có thể giúp giảm bớt hiện tượng cơ bắp bị chuột rút. Ngoài ra, một số phương pháp điều trị và phòng ngừa khác có thể được áp dụng bổ sung. Nếu chuột rút chân thường xuyên xảy ra, tốt nhất nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán đầy đủ và có điều trị cần thiết. Chuột rút diễn ra như thế nào.

Mẹo hay giảm chuột rút khi mang thai

Chuột rút hay còn gọi là vọp bẻ, là tình trạng cơ bị co thắt đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt, khiến bệnh nhân không tiếp tục cử động được. Tuy có thể xảy ra ở mọi khối cơ, nhưng các vị trí thường có biểu hiện chuột rút nhất là cẳng chân, bắp đùi, bàn tay, bàn chân và cơ bụng. Nhìn chung bệnh không đe dọa đến tính mạng, tuy nhiên nó sẽ rất nguy hiểm nếu người bị chuột rút đang bơi dưới nước, ngồi gần bếp lửa, leo cầu thang hay khi đang lái xe. Nói về các đối tượng dễ bị chuột rút, trên báo Sức khỏe và Đời sống , Ths. Bs Phạm Vũ Hoàng chia sẻ, vận động viên thể thao, người leo núi, leo cầu thang nhiều tầng, phụ nữ mang thai, người lao động nặng nhọc và người lớn tuổi là nhóm người có nguy cơ bị chuột rút cao nhất. Thông thường, hiện tượng chuột rút xảy ra nhiều nhất vào ban đêm, khi người bệnh vận động cơ bắp trong một thời gian dài liên tục, nhất là khi mệt mỏi, đói hay khát nước.

Cách xử lý chuột rút khi bơi

Tê chân tay chuột rút là hiện tượng mà các cơ bị co thắt một cách đột ngột khiến cho bắp thịt bị đau dữ dội, lúc này người bệnh rất khó có thể thực hiện những cử động. Vậy hay bị tê chân tay và chuột rút là bệnh gì, mức độ nguy hiểm như thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu ngay sau đây. Tình trạng tê tay chân có thể xuất hiện nhiều triệu chứng khác nhau, trong đó tình trạng kèm theo chuột rút xảy ra khá phổ biến, bệnh nhân cần lưu ý để phòng tránh các biểu hiện này. Tê chân và chuột rút thực chất không phải là một bệnh nguy hiểm, và nó không gây chết người. Nó chỉ ảnh hưởng tới việc đi lại sinh hoạt bình thường của bệnh nhân.

Nguyên nhân. Thường thì chuột rút chỉ kéo dài vài giây hoặc nhiều lắm là vài phút, nhưng sau đó triệu chứng đau có thể kéo dài cả ngày hay vài ngày. Ở người lớn tuổi, thần kinh ở chân, nhất là vùng bắp chuối hoặc bàn chân thường trở nên "khó chịu", dễ bị kích thích hơn. Điều này làm cho bắp thịt bị co bóp và tình trạng ứ đọng chất canxi ở trong các tế bào của các bắp thịt nhiều hơn, khiến cho chúng khó giãn ra hơn. Chứng chuột rút thường không có nguyên nhân rõ ràng.

Làm gì khi bị chuột rút?

Chứng chuột rút hầu như xảy ra rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày chúng ta, nó có thể được xem là một chứng rất bình thường khi chúng ta vận động quá sức, khi bị chuột rút thì không thể cử động được nữa, cần được sử lý ngay lập tức để có thể đi lại bình thường, vì đây là chứng không có nhiều nguy hiểm nhưng nếu như không biết cách sử trí có thể rất nguy hiểm hoặc trong những trường hợp đang bơi mà bị chuột rút nếu như không được phát hiện thì rất dễ gây tử vong. Vì vậy nên mỗi người nên có cho mình kíến thức cần thiết để có thể tự chăm sóc khi mình hoặc những người quanh bạn gặp phải tình trạng này. Khi chuột rút cần làm gì, và cách phòng tránh tốt nhất là gì? Đối với những người thường xuyên mạnh như: vận động viên thể thao, người leo núi, leo cầu thang nhiều tầng, phụ nữ mang thai… Lao động, tập luyện, trèo đèo leo dốc với cường độ cao, cơ thể bị mất nước, mất muối… đều dễ bị chuột rút. Đang vận động bất ngờ bị chuột rút sẽ rất đau bắp thịt, khiến phải dừng lại ngay không cử động được nữa. Muốn khỏi đau nhanh chóng cần thực hiện các thao tác sau đây: dừng vận động, cố gắng thả chùng chi bị bệnh để thư giãn bắp thịt đang bị co rút.

1 Comments

Amarante S.

11.02.2019 at 21:13

27 Tháng Tám Một cơn đau do chuột rút bắp chân thường kéo dài vài phút. Mức độ nghiêm trọng của các cơn đau khác nhau, trong một số trường hợp có thể.

Leave a Comment

Copyright © pherbandfloweroil.com 2020 All Rights Reserved.